Hoe het is ontstaan

In 2004 ontdekte ik 'Meditatief schilderen' op een besloten website voor en door moeders. Dit platform bood vrouwen de kans om hun ervaringen te delen. In het forum voor meditatief schilderen deelden we onze werken en de emoties die ze opriepen. Het fascineerde me te zien hoeveel inzichten we elkaar konden bieden en de overeenkomsten in wat we zagen en voelden.

Het eerste schilderij opende een nieuwe deur voor mij. Glimlachend kijk ik terug; ik verzamelde mijn schildersspullen en begon, vastbesloten om mijn creatie te delen. Hoewel ik twijfels had over het resultaat en veel lagen toevoegde, bleef ik het lelijk vinden. De manier van schilderen en mijn gedachten vertelde mij hoe ik in het leven stond. Mijn perfectionisme kwam sterk naar voren, gevolgd door de vernietigende zelfkritiek die dit perfectionisme voedde. 

Door vaker te schilderen leerde ik milder voor mezelf te zijn en ruimte te geven aan mijn werk. Ik ging van schilderen met een kwast naar vingerverven en tekenen met potloden en balpen. Het werd een ontdekkingsreis, zowel in ontspanning als in uitdagende periodes. Tijd voor mezelf vrijmaken was essentieel om contact met mijn innerlijke wereld te herstellen, wat bijdroeg aan het ontwikkelen van deze tekenmethode.

De helende kracht ligt vooral in de wijze van tekenen.

Bij deze tekenmethode bedenk je niet vooraf wat je gaat tekenen. Je start zelfs met je ogen dicht, zodat jij je aandacht kun richten op wat er in jou leeft. Dan kan de reis beginnen!

De workshop is verdeeld in 3 delen.

In deel 1 starten we met wat korte oefeningen. Zo maak je kennis met de methode en de werking die het tekenen heeft.

In deel 2 gaan we na een korte inleiding, de eerste lijnen op papier te zetten en verder met tekenen en kleuren.

Tijdens het tekenen, onderhouden we de aandacht voor ons zelf.

Op deze manier zul je:

• ontspanning en rust ervaren
• Jezelf verankeren in het hier en nu
• Ingesleten denkpatronen opmerken en ontrafelen

Alles wat onbewust in jou leeft, zal worden weergegeven in je tekening.

In het laatste deel leer je hoe je de tekening kunt lezen en je de persoonlijke boodschappen eruit kunt halen.

Wil je dit ook ervaren en toepassen?

Neem dan contact met me op om de reis te plannen.

Praktische zaken

Duur: +/- 3 uur

Kosten: €55,00 (incl. benodigde materialen)